Felicidade!!!

Me pesei ontem e a balança apontou: -1,600 kg .

Fiquei tão feliz, tão satisfeita em vê que eu realmente consigo emagrecer se fizer tdo certinho RA e AF. E isso sem passar fome ou fazer dietas malucas.

Sei que isso ainda é obra do embalo inicial porque como sexta dia 21/11 vou fazer um mês que entrei no Vigilantes do Peso ainda estou perdendo o excesso do excesso. E daqui a pouco meu metabolismo vai dar uma desacelerada mas de qualquer forma estou muito, muito feliz!!

A eliminação total desse primeiro mês foi de - 5,200kg. Quero tentar entrar o Ano Novo fora dos três digitos!!!

Meninas, obrigada pelo carinho, pelo incentivo e por me ajudarem tanto. Vcs são realmente tudo e sei que estar aqui no blog lendo as historias de vcs compartilhando dos mesmos desafios é algo que realmente me estimula ainda mais.

Me cardapio ontem:

Café da manha: 3 morangos, 1/2 xicara de cerel c/ iorgute desnatdo light, 1 fátia de pão integral c/ 1 fatia de peito de peru e café com leite desnatado.

Almoço: 2 C.S de feijão, C.S de arroz, 2 coxas de frango, salada de tomate e pepino.

Lanche: 1 maçã.

Jantar: 1 fatia de pão integaral c/ requeijão e 1 fatia de peito de peru e 1 pacote de pit stop integral e 1 xicara de café preto c/ adocante.

Bjinhuxxxxxxxxxxxxxxxxx